Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

ペダリングで気になっていたこと

引き脚ってなに?


今まで深く考えてなかったが、雑誌でこの記事を読んですっきり。

「その62 引き脚も鍛えよう」

過去の記事もざっと目を通してみたらいいことがいろいろ書いてある。


引き脚というより、上げ膝ですか。同感です。

私が得意なのは、揚げ足取りかな(^^)。