荒川練

今日の荒川練は思ったより風が強かった。

３：１３　８５．１ｋｍ　
ペース走部分：ゾーン４　９５ｒｐｍ
つなぎ部分：ゾーン２

※ペース走部分は、荒川ロックゲート−新岩淵水門までの約１８ｋｍ

ペース走を２本やったら燃料切れ。しかも補給食忘れた．．．
燃費の改善が必要だな