Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

イメージトレーニング

トレーニングには理論ばかりだけでなくイメージも重要だと思う。

イメージを植えつける上で、いいものがないかと探してたらあった。
なんとタダで見れる。

http://funride.jp/movie/technique.php


「富士ヒルクライム」なるキーワードが入っているものもあるから
今の時期に眺めておけば、大会にむけてモチベーションアップするきっかけになるかも。

ダンシングはどうやったら上手くできるのか?
特効薬があるなら欲しいっす。