Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

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NTC コアトレーニング

Nike Training Club(NTC) Zwiftよりもこれを起動することが多くなってきた。 今年ダウンロードした中で一番だね。 無料アプリで、いろんなトレーニングが選び放題。 鍛えたい部位にあわせたトレーニングや、機材(ダンベルやケトルベルなど)も使うトレー…

Zwift Runを始めるには? Wahoo TICKR X

youtu.be Stay homeな期間が長くなり、衰えた足腰を鍛えるためZwift Runを活用したいところ。 新発売されたWahoo TICKR Xを使うと、これだけで 心拍計 ランスピード (従来フットポッドで計測していた部分) ケイデンスセンサー (従来フットポッドで計測し…

Zwift ブースト(Boost)機能の使い方

最新のZwift UpdateによりBoost Modeが追加された。 といっても、限定された人向けのベータ版(お試し期間)という位置づけ。 幸いにも使用する権利をいただいたので、試しに使ってみることに。 ところどころ翻訳が微妙なところを除くと、動作的には本格展開…

Ironman VR Raceにチャレンジ

毎週末に開催されている、トライアスロンのバーチャルレース(Ironman VR Race)に初参戦してみた。 トライアスロンといっても、スイムがないデュアスロン(ラン・バイク・ラン)形式なので、バーチャルランやバーチャルライドの環境を持っていればエントリ…

ROUVY

インドアサイクリングのアプリもいろいろあるが、今回Rouvyにトライしてみた。 理由は単純で、Ironman VCに参加したいから。 Ironman VCとStravaのデータを連携してあればそれでOKなのでは?と思った人はこれをよく読むこと。 Why Strava isn't compatible a…

Bike Fast Fit Elite

バイクのポジション調整した際に、何がどう変わったのか客観的に評価できる記録を残しておきたいところ。 バイクの設定値は記録として控えるようにしているものの、実際に乗った状態は動画や写真でしか見れない。 実際に乗った状態で客観的に見れるものがあ…