Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2020-01-12から1日間の記事一覧

2020シーズン 始動

体重の最重量記録を更新中。今なら下りは意外と速いかも!? そろりそろり StravaやらZwiftやらみなさん乗っているのを見ると、気持ちは焦るが 6月にむけてコンディションを上げるためにも計画的にいきたいところ。 年間トレーニングプラン(ATP)の作成 Tra…