Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2019-10-20から1日間の記事一覧

ツールドおきなわ対策 クリート位置は大事

練習後、すぐに泥を落としてきれいにしたところ 家を出るのがおそくなり、集合時間に遅れて到着した(申し訳ない!)。 100km組2名、140km組2名の計4名。 レースも近くなってきたことだし、休憩は必要最小限でいきたいところ。 補給食も本日は本番用を持参し…