Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2019-09-23から1日間の記事一覧

ツールドおきなわ対策 暴風にヤラれる

強風をものともせずに突き進む猛者 7時に集合場所に行ってみると・・・あれ?誰もいない。 寝坊した!と連絡が入っていたので、しばし待つことに。 無事揃ったところでスタート。 マイルールとして、ペダリング時に腸腰筋を意識することに。 最初は向かい風…