Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2019-09-15から1日間の記事一覧

Zwift - 3R 100 Steady Ride

昨日の走りの疲れもあるので、L3の下の方でしっかり足を回しておきたいところ。 15:25からスタートで、100kmを 3.0 w/kg程度走るイベント。 順調に先頭グループで走っていたのだが、うっかり工業扇を最弱にしてスタートしてしまったことに気づく。こりゃ、オ…