これ以上骨盤を倒すと出力を維持しにくくなるんだよね・・・股関節の柔軟性不足っす。 風呂上がりに股関節の柔軟体操は継続すべし。 世界トライアスロンシリーズ横浜大会まであと3週間をきった。 トレーニングは順調にできているので、あとはTTバイクのポジ…