Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2019-03-09から1日間の記事一覧

長柄周回練

朝は冷えた。。。 長年イジってなかったクリート位置を、両足とも1mmちょっと前に出してみたので、週末の自主練で走ってみて違和感がないか確認したいところ。右腰に痛みがでないといいのだが。 先週より早い集合時間なので、高速の渋滞には巻き込まれずに済…