無事、皆さんと一緒にゴール！ 今週もWBR 100 3.0w/kg。200名近くがエントリーしていた。 大集団にも関わらず、リーダーがしっかりコントロールしてくれるので終始集団としてまとまって進行する。 1.5時間ほどして中だるみしそうなタイミングで、何故かパワ…

パワートレーニングの基本数値となるFTPと体重は、各解析ツールを使う際に必要になるので予め設定しておく必要がある。 特に、TSS IFの値は、FTPをベースに算出するので設定は必須。 FTPおよび体重がどのパラメーターに影響しているかは下記を参照。 https:/…