Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2018-01-27から1日間の記事一覧

Zwift ASIA 120km 継続は力なり

なんか紙吹雪舞ってる。 今日はASIA 120kmにエントリー。 先頭グループだと3時間以内で120kmを走り終える感じ。 スタート直後、2周(25kmぐらい)は全員一緒のペースで走り、その後は脚力に応じてグループが分かれる感じ。 3グループに分かれてたかな? zwi…