Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2017-03-12から1日間の記事一覧

チーム練

本日はチーム練。 大宮ICそばのコンビニをスタートして、瀬又交差点にあるコンビニをゴールとする約60km。 往路はうぐいすラインメインで、皆さんから遅れないようにしつつ、ケイデンスは90rpm以上をキープする走りを心がける。鶴舞小学校の先の交差点を左折…