はやいもので、ツールドおきなわまであと3週間。 （悪あがきできるのはあと2週間） 今日はレース装備・補給食で走ることにした。 レース装備のホイールは超お気に入りなのですが、いかんせん8barでも乗り心地はガチガチ。 クランクは50-34 スプロケは12-25 …

今週のトレーニング 平日はローラーを中心に継続。 朝一だと空腹のせいか思うように出力があげられず・・・ 何か口にしてからやったほうがいい感じ。 平日３日乗っていたためか、土曜日は少し脚が疲れていた気がする。 大した練習量じゃないのにな。。。歳か…