Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2011-10-08から1日間の記事一覧

富士チャレンジ200

レース全体の感想 今年は序盤のペースで結構脚にきた感じだった。 登りの箇所では先頭集団は300W超えを数分継続するので、インターバル的な走りが足りなかったのが正直なところ。 今年左側が追い越し車線になっていたのは喜ばしい決定だと思う。追い抜かれる…

クールダウンに魚金

今日は朝から富士チャレ走って、夕方からはクロスフィールズな人達と打ち合わせ。 熱い(暑い?)ディスカッションを3時間近くやってたかな〜 で、今日一日のクールダウンのために五反田の魚金に入った。 五反田の魚金は美味いと評判を聞いていたので期待大…