Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2011-09-20から1日間の記事一覧

わずか1mm

新しいシューズに替えてから長い距離を走ったのは初めてだったのだが、月曜走っている最中に右脚の膝うらあたりに軽い違和感が。 こういう痛みの原因は大抵シューズのクリートに由来することが多い。 ずっと以前にも同じようなことがあった。 クリートをわず…