Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2010-05-22から1日間の記事一覧

今日のつぶやき

15:24 @TagStrives @mikawayahc 皆さんも#Powertapな世界へようこそ。これからは一緒に走るときに「先頭250W固定で」みたいな練習ができますね。一人で走るときは目標出力ををキープしてみてください。間違いなく苦しめます(^^) # 23:43 毎日寝る前…

意外な軽量化

先週から仕事が超忙しいので、全く乗れず。 できることといえば室内での筋トレのみ。こんなことでいいのか...いや良くない。美ヶ原にむけて、6月から気合入れて走らねばねば。そんな状態なので、つい現実逃避したくなり、バーテープを巻き、新品同様にな…