Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2010-05-09から1日間の記事一覧

今日のつぶやき

18:16 @TagStrives 優勝おめでとう!祝杯をコッソリ自宅であげときます(^^) # 18:22 @mikawayahc 入賞おめでとう!祝杯をもう一杯あげときます(^^)。 #

左右均等を目指す

土日で荒川練を実施(100kmぐらい×2)。 平地で脚を回すのは問題ないが、登りではまだ右脚に力が入らない。よって、平地メインの個人TTになるのだが、平均200Wというところ。 その出力の大半が左脚であることを考えると、右脚が復帰したらさらに…