Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2010-04-20から1日間の記事一覧

復活にむけた準備

こけたら立ち上がるべし。 1.自転車のオーバーホール実は、2008年12月以来のオーバーホール。 定期的なメンテナンスは必要だと思うし、自分でできる範囲(駆動部の清掃および注油ぐらい)はレース前などやっていたものの、グリスアップやホイールの…