12:52 @hiiragi11867 @haruharunero @TagStrives 私は随分悩んだ挙句２本立てにしました。練習用（３２Ｈ）、決戦用（２０Ｈ）ですが、練習用は頑丈さのみ、決戦用は軽さのみでチョイスしています（詳細は私のブログをごらんください）。ご参考まで # 17:21 …

の2nd Editiongが出るらしい。 1st Edition が2006年に出てから既に4年経っているので、前回の内容にいろいろUpdateを加えているとのこと。 これから出力（パワー）に重点を置いたトレーニングを始めようとしている人にはうってつけの本だと思う。 だれか日…