Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2009-12-27から1日間の記事一覧

荒川練

土日は荒川で同じメニュー。といっても病み上がり(風邪)だし、あまり無理できないので1往復のみ。 12月になったとはいえ、まだ極寒用装備(スキー手袋)を出さずにすんでいるしこの冬も暖かいのかな? クルクルチャレンジを、岩淵水門先の大きな下りを…

大掃除

水まわり(トイレ・キッチン・フロ)を担当。土日かけて実施し漸く完了した。 実に気分がいい。