Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2009-12-20から1日間の記事一覧

荒川練

土日は荒川練。 晴天だったので、とても走りやすかった。両日とも単独だったが、見知らぬ方が結構いいペースで走っていて、その方を目標(ドラフティングせず、10mほど距離をおいて追いかける)に走れたおかげで強度を保てた。 そういやあ土曜日に、頭か…