土日は荒川練。 晴天だったので、とても走りやすかった。両日とも単独だったが、見知らぬ方が結構いいペースで走っていて、その方を目標(ドラフティングせず、10mほど距離をおいて追いかける)に走れたおかげで強度を保てた。 そういやあ土曜日に、頭か…
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