なんとか体重だけ目標値に到達した。 体力的には???だけどもうちょっと減らせる余地はあるのだが、食欲に完全に負けてる... 10月5日(日) 62.5kg インドで重量増 10月18日(日)61.5kg 2週間で1kg減 11月1日(日) 60.…
土曜:自主錬今日の参加者は、Kishiさん、Uedaさん、Onomuraさん、Osamuちゃん、Akihikoくん、Togoさん(途中離脱)、Watashiの7名。7:00スタート−11:45ゴールだったが、走ったコースはさっぱり分からず(TT)ひたすら小刻みなアップダウンが続…
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