今年もこの時期がやってきました。 お暇な方・興味のある方、是非ご一緒しましょう。 ワンストップ（水分補給のみ）で走る予定です。各自、補給食・水分は予めご用意下さい。 ●開催日時 原則日曜日 ６：３０スタート〜１３：００ゴール ●集合場所 スタート時…

この一ヶ月、自転車に全く乗ってないのでなんかすごく久しぶりな感じ。３日間で３００ｋｍは最低限のノルマです。 土曜：荒川練 ＡＭ６：００ 葛西橋下集合 日曜：荒川練 ＡＭ６：００ 葛西橋下集合 ←２時間で切り上げ 月曜：さいたま錬 ＡＭ６：３０ 秋ヶ瀬…