Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2009-08-15から1日間の記事一覧

荒川練

今週は仕事の疲れが溜まっていたのか、目覚ましでも起きれず。 出発時刻が遅くなってしまったので久しぶりに秋ヶ瀬まで往復したものの、岩淵水門より上流は車止めが邪魔だね。

ボランティア活動 準備フェーズ その5 予防接種2

東京検疫所の方に紹介してもらった都内の病院に予防接種をうけにきた。そこで最初にいわれたのが「予防接種のガイドは出す機関によってばらばら」とのこと。 ちなみにこんな具合↓ で、どれに従うのがよいかというと英国政府のガイドがシンプルでお勧めだそう…