本日は荒川練。 チームの皆さんは奥多摩で遊んでるんだよな...羨ましい。 6時すぎにもかかわらず結構人が往来していて飛ばせる感じではないので、安全第一なリカバリー走のみ。途中、トライアスリートが(追い抜きざまに)黙って後ろについてきたので、…
娘が母のためにピザを作ってくれるそうな。 でもって、材料を準備し生地から作成 分量間違うなよー。 トッピングは娘の独壇場!(^^) ケチャップやらハムやらウインナーやらマヨネーズやらチーズやらをアットいうまに飾りつける(置くだけ)。 マッシュル…
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