Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2009-04-04から1日間の記事一覧

荒川錬

6時に葛西橋下を通過しいつものコースを2往復。 途中、Taguchi列車(といっても知らない人を引き連れていた?)とすれ違ったので、そこからはペースを落とさないように意識して走り続けた。 現時点では明らかにTaguchi列車の方が速いから、追いつかれない…

ポジション変更

マシンは古いがコンポは最新。 昔のポジションとはまるで違う印象を受ける。 前進あるのみ!ってぐらいサドルが前進した。これ以上サドルは前にいけない状態っす。 これで、5%前後の登りのときにシッティングで脚がまわしやすくなるはず。 サドルが前に来…