Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2009-02-26から1日間の記事一覧

いよいよ

3月からチーム練習が再開される。ちなみに、3月〜10月までの週末のトレーニングは 土曜日:荒川錬 日曜日:チーム錬(or自主錬orレース) が基本となる予定。 荒川錬については、トレーニングのバリエーションを決めておいて内容をきっちりこなすように…