Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2009-01-02から1日間の記事一覧

荒川峠

正月早々の貫徹仕事が終了し、そのまま荒川へGo− 早く帰って眠りたかったので1往復のみ。 岩淵水門からの下りではクルクルチャレンジ。 ⇒ギアをインナー固定し脚を只管回して200rpm以上を目指す。 通行人がいなければ、必ずチャレンジしようと思う…