昨シーズンまでと同じことをやっていては（と胸はっていえるほどやってない）だめだと思い、今年は冬場に筋トレをやってみようと思う。やってマイナスに働くことはないだろう。 さっぱりわからんので教科書を引き出して読んでみる。ミラクルトレーニング―七…
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