Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-11-27から1日間の記事一覧

来年度の目標を検討中

目標はいくらでも思い描くことができる。 ただ、家庭あり・仕事ありなので、目標達成するため実現可能なプランを立てなきゃいけない。 1.ターゲットとするレースを決める2.ターゲットとするレースでの具体的な目標(順位やタイムなど)を決める3.目標…