Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-11-13から1日間の記事一覧

ツールドおきなわ(レースデータ)

データで見るとこんな感じ。 全工程におけるHeart RateのMaxはなんと、与那入口〜普久川ダム手前の頂上(1回目)の途中で記録。 ダンシングが使えなかったため脚をグルグル回していたら心拍が上がっていった感じ。とはいえ、その後の下りや平地も継続して脚…