仕事の影響で１０月に入ってから乗れなさすぎ。 よって、明日（１０月１５日）より、１１月のツールド沖縄の１週間前（１１月２日）まで毎日１時間以上欠かさず乗ってリカバリーするつもり。強制的に時間を作るしかない。 最後のわるあがき。 うがいを欠かさ…
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