Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-09-02から1日間の記事一覧

マウンテンサイクリングin乗鞍(レース)

タイムスケジュール 21:00 就寝 4:30 起床 5:00 朝食※(ゼリー系1袋、ホットコーヒー1杯)。その後ストレッチ。 6:00 ウェアに着替えて、そのまま手荷物預けのため移動。 6:30 宿に戻ってウォームアップを50分。途中FT近くを1m…