Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

2008-04-16から1日間の記事一覧

これこれ

いい機会なので買っちゃった。 参考書として役立ってくれると思いたい。Training And Racing With a Power Meter作者: Hunter Allen,Andrew, Ph.D. Coggan出版社/メーカー: Velopress発売日: 2006/02/09メディア: ペーパーバック購入: 4人 クリック: 42回こ…

豊洲夜練

今日は偉大なるご近所さん(osamuちゃん)が来た。 嬉しいですね。これからも是非揉んでくださいませ。いつもどおり1周アップ+8.5周ペース走の合計9.5周。タイムは先週から進歩なし。 いつもながらトレーニング結果を書く際、フォーマットに統一感が…