Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-04-09から1日間の記事一覧

豊洲夜練

1:09 32.5km (0:40 100rpm 34.5km/h ゾーン5)やっと一人でもゾーン5にいけました。