■試験前日■・早めに寝て十分に休息をとる。⇒私の場合は普段から６時間睡眠。 いつもどおりの時間に寝て、いつもどおりの時間に起きた。 寝覚めもスッキリです。 いつもの習慣の、体重測定（乾燥重量）も忘れずにやる。 ■試験当日■・昼食は早め（11時ごろまで…