Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

2008-03-23から1日間の記事一覧

決戦の日曜日

本日の決戦、無事勝ちました(たぶん)。 時間が余って全体を見直す余裕もあり手ごたえ十分。 次なる目標は900点。今年中に実現させます。

荒川練

今日は決戦をおえて即着替えて荒川へ。 こんな時間でも荒川に走りにいけるのは大変嬉しい。実は先日(木曜)にポジションを少しいじったので、外に走りに行くのが非常に楽しみだった。 1:57 55.4km ペース走部分:ゾーン4 93rpm 具体的には …