この手の本はいろいろあるが、DVDがついてたのがこれだけだったので迷わず購入。セルフマッサージの項目があり、 部位毎(脚、腰等)にマッサージの仕方がDVDで実演されているので非常にわかりやすかった。 DVDスポーツマッサージ作者: 吉本完明出版社…
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