今日の荒川練は思ったより風が強かった。３：１３ ８５．１ｋｍ ペース走部分：ゾーン４ ９５ｒｐｍ つなぎ部分：ゾーン２※ペース走部分は、荒川ロックゲート−新岩淵水門までの約１８ｋｍペース走を２本やったら燃料切れ。しかも補給食忘れた．．． 燃費の改…