2008-01-31から1日間の記事一覧
アソス・AirJack 851(上) アソス・AirBlock LL(下) 定価で購入。ついに禁断の領域に手を出した。車でいうとベンツでしょう。 ベンツに手を出した人はベンツを乗り継ぐって聞くし。寒さを完璧に防いでくれるししかも蒸れないので、冬場に自転車に乗るのが…
今日はスタートが遅かったので、いつもつかう大回りコースではなく、 小回りコースを使用した。1:10 30km を LSDで 平均101rpmいつもトレーニングの際は、前15分、後ろ15分の合計30分は ウォームアップとクールダウンの時間であり、…