Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

2007-12-04から1日間の記事一覧

心肺機能を向上させる

今まで、12月〜2月はほとんど自転車に乗らなかった(3ヶ月でたった800km)。 その代わりにテニスをやっていたけど、教えることがメインなため自分はほとんど動かない。 これじゃ遅くなるはずだ....で、今年は方針を見直した。・12月〜2月は…